Egzama ciltte kaşıntılı, kızarık ve hassas bölgelere neden olan bir deri hastalığıdır. Bu sorunla mücadele etmek için pek çok etkili tedavi yöntemi vardır. Egzama tedavisi için doğal tedavi yöntemleri, medikal tedavi yöntemleri, ısı tedavisi, beslenme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri gibi birçok seçenek mevcuttur. İlaçlar, kremler, tedavi edici özellikleri olan bitkiler, diyet ve egzersizler tedavi seçenekleri arasında yer alır. Hangi egzama tedavi yöntemleri size uygun olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Doğal Tedavi Yöntemleri
Egzama için doğal tedavi yöntemleri, yan etkisiz ve uzun vadede fayda sağlayabilir. Öncelikle, egzama riskini arttıran şeylerden kaçınmak gerekiyor. Örneğin, sıcak su temizliği, kimyasal ürünlerden ve alerjenlere maruz kalmaktan kaçınmak önemlidir.
Cilt temizliği için, hindistan cevizi yağı ve aloe vera doyurucu bir nem sağlar. Birçok insan, yulaf ezmesi banyolarının egzemayı tedavi etmek için kullanışlı olduğunu düşünür ve lavanta yağı ya da papatya gibi bitkisel yağlar da cildi rahatlatır ve iyileştirir.
Birçok insan egzamayı azaltmak için doğal takviyeler ve gıda takviyeleri kullanıyor. Örneğin, omega-3 yağ asitleri, probiyotikler ve E vitamini gibi vitaminler egzama semptomlarını hafifletmek için yardımcı olabilir.
Medikal Tedavi Yöntemleri
Egzama tedavisinde kullanılan medikal tedavi yöntemleri ve ilaçlar, egzamanın seviyesine ve kişinin durumuna göre değişebilir. Bunlar arasında kortikosteroid kremler, immun modülatör kremler, akıllı ilaçlar ve ısı tedavisi yer alır.
| Kategori | Örnek İlaçlar |
|---|---|
| Kortikosteroid Kremler | Betnovate, Elocon, Topikort |
| Immun Modülatör Kremler | Protopic, Elidel |
| Akıllı İlaçlar | Dupixent |
Kortikosteroid kremler, genellikle egzama için en yaygın reçeteli ilaçtır ve en hızlı rahatlama sağlar. Ancak uzun süreli kullanımı cildin incelmesine ve strese neden olabilir. Immun modülatör kremler de egzama tedavisinde kullanılır ve kortikosteroid kremlere alternatif sunarlar. Akıllı ilaçlar ise egzamanın neden olduğu iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır ve sadece egzama tedavisinde değil, diğer alerjik durumlarda da kullanılabilirler.
Kortikosteroid Kremler
Egzama tedavisinde sıkça kullanılan kortikosteroid kremler ciltteki inflamasyonu azaltır ve kaşıntıyı hafifletir.
Bu kremler, cilt tipine ve egzama şiddetine göre farklı seviyelerde güçlüklere sahiptir. Etkileri hızlıdır ancak uzun süreli kullanımı kötü yan etkilere neden olabilir.
Yan etkileri arasında cilt incelmesi, renk değişikliği, damar genişlemesi ve sivilce bulunur. Doktorunuzun talimatlarına tam olarak uymak önemlidir ve kremi yalnızca belirtilen bölgeye uygulamak gereklidir.
Akıllı İlaçlar
Akıllı ilaçlar, egzama tedavisindeki en son teknolojik yeniliklerden biridir. Bu ilaçlar, cildinizdeki inflamasyonu ve kaşıntıyı azaltmak için tasarlanmıştır. Etki mekanizmaları, özel bileşenleri ile cilt yüzeyindeki hücrelerle etkileşerek işlev görür. Bu ilaçlar, doğal bir şekilde uzun süreli bir tedavi sağlarlar ve egzama semptomlarının uzun dönemde kontrol altına alınmasına yardımcı olurlar.
Akıllı ilaçlar, egzama tedavisinde diğer ilaçlara göre daha az yan etkiye sahiptir. Bu nedenle, uzun dönemli tedavilerde daha güvenli bir alternatif olarak sunulur. Özellikle, topikal kortikosteroidlerin kullanımı ile ilişkili olan cilt hasarı ve yara oluşumunu en aza indirir.
İlaç endüstrisindeki gelişmeler sayesinde, egzama tedavisi için yeni ilaçlar da geliştirilmektedir. Akıllı ilaçlar da bunlardan biridir ve son zamanlarda hastaların tercih ettiği tedavi yöntemlerinden biri haline gelmiştir.
Immun Modülatör Kremler
Egzama tedavisinde kullanılan immun modülatör kremler, vücudun bağışıklık sistemini etkileyerek egzamanın neden olduğu iltihaplanmayı azaltır. Bu krem türleri, kortikosteroid kremlere alternatif olarak kullanılır. Yan etkileri arasında baş ağrısı, ağız kuruluğu, yanma hissi ve döküntüler görülebilir. Ancak yan etkiler nadir görülür ve genellikle hafif düzeydedir.
Isı Tedavisi
Isı tedavisi, egzama tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem, egzamanın neden olduğu kaşıntı ve hassasiyeti azaltmaya yardımcı olabilir. Isı tedavisi, yüksek sıcaklıkta bir banyo veya sauna gibi yöntemlerle uygulanabilir. Yüksek sıcaklıklar, cildin nemini korur ve kaşıntıyı azaltır. Ancak, bu tedavi yöntemi bazı insanlar için uygun olmayabilir ve doktor önerisi ile uygulanmalıdır.
Bazı insanlar, ısı tedavisinin egzama semptomlarını kötüleştirdiğini fark edebilir. Bu nedenle doktorlar, herhangi bir tedavi önermeden önce her hastanın semptomlarını dikkatle değerlendirmelidir. Ayrıca, ısı tedavisi egzama hastaları için bir çözüm değildir ve diğer tedavi yöntemleri ile birlikte kullanılması önerilir.
Beslenme ve Egzersiz
Egzama tedavisinde sadece medikal yöntemler kullanılmaz. Beslenme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri de etkili olabilir. Egzama hastaları, anti-enflamatuar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler tüketebilirler. Ayrıca, vücuttaki stresi azaltmak için yoga ve meditasyon gibi egzersizler de önerilir.
Bununla birlikte, egzama hastalarının beslenme alışkanlıkları değiştirirken alerjik reaksiyonlara dikkat etmeleri gerektiği unutulmamalıdır. Özellikle süt, glüten, deniz ürünleri ve soya gibi gıdaları tüketirken dikkatli olunmalıdır. Egzama hastaları, bir diyetisyenden yardım alarak uygun beslenme alışkanlıklarına geçiş yapabilirler.
- Anti-enflamatuar gıdalar: Somon, ceviz, lahana, ıspanak, çilek, yaban mersini gibi yiyecekler.
- Omega-3 yağ asitleri: Somon, uskumru, ton balığı, keten tohumu, ceviz gibi yiyecekler.
- Alerjik reaksiyonlara neden olabilecek gıdalar: süt, yumurta, fındık, deniz ürünleri, soya, buğday, mısır.
Egzama hastaları, vücutlarına zarar vermeyecek egzersizlere de öncelik vermelidir. Yüksek stresli egzersizler, egzama semptomlarını artırabilir. Egzersiz yaparken terlemeyi önlemek için nefes almak ve uygun kıyafetler giymek önemlidir. Egzama hastaları için uygun egzersizler arasında yüzme, hafif koşular ve yoga gibi düşük etkili egzersizler yer almaktadır.
Beslenme
Egzama tedavisinde uygun beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Özellikle anti-enflamatuar özellikler gösteren besinlerin tüketimi önerilir. Bu besinler; somon balığı, ceviz, keten tohumu, zeytinyağı, brokoli, ıspanak ve biberiye gibi yiyeceklerdir. Bunun yanı sıra egzama hastaları, alerjik reaksiyonlara neden olabileceği için alerjen içerikli yiyeceklerden de kaçınmalıdır; bu yiyecekler arasında fındık, süt ürünleri, kabuklu deniz ürünleri ve buğday yer alır. Beslenme listesinde yer alan probiyotikler de cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir; kefir ve yoğurt gibi probiyotik besinlerin tüketimi önerilir.
Egzersiz
Egzama tedavisinde egzersiz, vücut direncinin artmasına yardımcı olur. Egzersiz, stresi azaltır ve bağışıklığı güçlendirir. Egzama hastaları için uygun olan egzersizler; yoga, yürüyüş, nefes egzersizleri ve düşük yoğunluklu aerobik egzersizlerdir. Aşırı terleme, egzamayı daha da kötüleştirebileceğinden yüksek yoğunluklu egzersizlerden kaçınmak gerekir.