Kilo koruma, kilo verme hedefinize ulaştıktan sonra elde ettiğiniz kiloyu uzun vadede sabit tutma sürecidir. …
Kategori:
Sağlık
İnsülin direnci, vücudun insüline verdiği tepkinin azalması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu yazıda, insülin …
Beyaz diyet, kolonoskopi işleminden önce bağırsakların temizlenmesi amacıyla uygulanan kısa süreli bir beslenme programıdır. Bu …
Ramazan ayında iftar, gün boyunca biriken açlığın ardından vücudu dinlendirmek ve enerji depolamak için önemli …
Günümüzde sağlıklı beslenme arayışında olanlar için basmati pirinci, eşsiz aroması ve besleyici özellikleriyle dikkat çekmektedir. …
Kilo verme sürecinde, belirli bir noktada kilo kaybının durması veya yavaşlaması sıkça karşılaşılan bir durumdur. …
Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için doğru bir diyet programı oldukça önemlidir. …
Kolesterol yüksekliği, günümüzde en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Düzensiz beslenme, hareketsiz yaşam ve genetik faktörler …
Kilo vermek, birçok kişinin hedeflediği bir durumdur. Ancak, hızlı kilo vermek isterken sağlığı riske atmamak …
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), bir kişinin kilosunun boyuna göre değerlendirilmesini sağlayan ve ideal kilo aralığını …