Gece yemek yeme alışkanlığı, gün boyunca yaşanan stres, duygusal dalgalanmalar veya yetersiz beslenme gibi nedenlerle …
Kategori:
Sağlık
Diyet Salata: Pratik ve Kilo Verdiren Tarifler Yoğun iş temposu ve günlük koşturmacanın arasında, sağlıklı …
Kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için, beslenme düzenine yağ yakımını destekleyen besinleri …
Birçok kişi, aç olmasa bile gece geç saatlerde yemek yeme eğiliminde olabilir. Bu alışkanlık, gereğinden …
Üniversite tercih döneminde, sağlık bilimlerine ilgi duyan öğrencilerin sıklıkla yöneldiği bölümlerden biri de Beslenme ve …
Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve ideal kiloya ulaşmak için önemli bir adımdır. …
Emzirme dönemi, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik bir süreçtir. Bu dönemde annenin …
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve ideal kilomuzu korumak için besinlerin miktarlarını doğru ayarlamak, yani porsiyon …
Günümüzde birçok kişi, kol bölgesindeki yağlanma ve sarkmalar nedeniyle kendini rahatsız hissetmektedir. Doğru beslenme, düzenli …
Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan sebzeler, düşük kalorili olmalarına rağmen yüksek besin değerleriyle dikkat …