Tıkınırcasına yeme bozukluğu, kişinin kısa bir süre içinde aşırı miktarda yiyecek tüketmesi ve bu davranışı …
Kategori:
Sağlık
Günlük kahvaltıda sağlıklı ve pratik bir alternatif arayanlar için diyet poğaça, hem lezzeti hem de …
Duygusal yeme, fiziksel açlık yerine duygusal durumlara tepki olarak yemek yeme davranışıdır. Stres, üzüntü, yalnızlık …
Alkali diyet, vücudun pH dengesini korumayı amaçlayan bir beslenme planıdır. Bu diyet, asidik gıdaların tüketimini …
Nordik diyeti, İskandinav ülkelerinin geleneksel beslenme alışkanlıklarından esinlenilerek oluşturulan, sağlıklı ve dengeli bir beslenme modelidir. …
Eliminasyon diyeti, belirli besinlerin geçici olarak beslenme programından çıkarılması ve ardından bu besinlerin yeniden eklenerek …
Kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyenler için birçok diyet seçeneği bulunmaktadır. Ancak, herkesin …
Akdeniz diyeti, Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerin geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen …
Detoks, vücudumuzdaki toksinleri ve ödemi atmamıza yardımcı olan özel bir beslenme programıdır. 3 günlük detoks …
Ramazan ayında doğru beslenme ve planlı diyet uygulamalarıyla kilo vermek mümkündür. Bu süreçte oruç tutmanın …